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DANCE-FIT & FUN mit M!CA bietet jede Menge Spass am Tanzen. Hier kombinieren wir das effiziente Warm-up mit Koordination, Ausdauertraining, Bauchmuskel- training, Stretching und Cool-down zu Bewegungs- und Tanzkombinationen auf aktuelle Tanzmusik und Charthits. Dabei wird dein Kreislauf angeregt und die Kondition gesteigert. Das hält dich fit, führt zu einem besseren Körpergefühl und verleiht dir eine gute Haltung und eine tolle Ausstrahlung. SHOWDANCE Hier kannst Du erlernen, wie man sich mit Tanz- Requisiten wie bspw. Hut, Stock, Tuch, Bänder, Federboa oder Stuhl und vielen mehr, tänzerisch ausdruckstark auf der Showbühne präsentieren kann. Dabei spielt Bewegung, Mimik, Posing, Stop-and-go, Bühnenstaging, Spacing und Storytelling eine grosse Rolle. Mit Tanz- sequenzen werden diese Elemente, Stile und Requisiten kombiniert, variiert und zu einer Einheit verschmolzen. BÜHNEN-MAKE-UP Wir geben dir eine praktische Anleitung für glamouröses Bühnen-Make-up, entstanden aus jahrelanger Erfahrung und unzähligen Auftritten mit Divaz, Punks und Draqqueens. M!CA führt dich in die Grundlagen des Show- und Bühnenschminkens ein und zeigt dir, wie du mit Highlights, Farben und Glimmer dein Gesicht für die Bühne bearbeiten, verändern oder erstrahlen lassen kannst. Damit kreierst du ein völlig neues Aussehen.
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